Coaching Gewichtsverlies

Service Description

Begeleiding op maat om samen jouw doelen te behalen. Verwacht je aan dagelijkse ondersteuning op vlak van voeding en sport. Verder deel ik met jou bruikbare kennis en informatie om jouw levensstijl aan te passen en je droomlichaam te behalen. Dit coachingtraject focust voornamelijk op voeding om zo efficiënt mogelijk gewicht te verliezen. Concreet zal je binnen dit traject tools aangereikt krijgen om dagelijks je voeding te tracken en zo bewustere keuzes te maken. Op basis hiervan ontvang je feedback en tips om stap per stap je levensstijl op een duurzame manier aan te passen. Naast persoonlijke begeleiding ontvang je wekelijks voedzame en smaakvolle recepten. Ten slotte wordt er om de twee weken een feedbackmoment ingepland om de resultaten te bekijken en wanneer nodig het plan bij te sturen.