Coaching Spieropbouw

Service Description

Begeleiding op maat om samen jouw doelen te behalen. Verwacht je aan dagelijkse ondersteuning op vlak van voeding en krachttraining. Verder deel ik met jou bruikbare kennis en informatie om jouw levensstijl aan te passen en je droomlichaam te behalen. Dit coachingtraject focust voornamelijk op voeding in combinatie met krachttraining om spieropbouw te maximaliseren. Wat betreft voeding krijg je tools aangereikt om dagelijks je voeding te tracken. Op basis van hiervan krijg je feedback. Verder ontvang je wekelijks nieuwe eiwitrijke recepten die bijdragen aan een gezond en gebalanceerd voedingspatroon. Wat betreft levensstijl en krachtraining mag je tips en tricks verwachten van iemand die hier al ruim 10 jaar ervaring in heeft, deze informatie zal je ontvangen tijdens ons tweewekelijks gesprek. Ook trainingschema’s kunnen worden opgesteld en besproken. Om de twee weken worden ook de resultaten bekeken en wanneer nodig wordt het plan aangepast.