Coaching Krachttraining

Beschrijving van de dienst

Begeleiding op maat om samen jouw doelen te behalen. Verwacht je aan informatieve en intensieve trainingsessies waarin ik je begeleid om jouw krachttraining te optimaliseren. Verder deel ik met jou bruikbare kennis en informatie om jouw trainingen aan te passen en je droomlichaam te behalen. Dit coachingtraject focust specifiek op krachttraining. Allereerst ontvang je een persoonlijk trainingschema dat volledig in jouw leven past en in lijn is met jouw doel. Zowel trainingschema’s voor in de fitness als voor thuis zijn mogelijk. Tijdens de krachttrainingsessies zelf begeleid ik jou zodat de uitvoering van je oefeningen wordt geoptimaliseerd. Hierdoor wordt je training efficiënt en veilig. Verder zorgt dit voor het extra beetje motivatie en intensiteit wat jou sneller naar jouw doel gaat brengen.